Жигаленко Руслан Владимирович

Жигаленко Руслан Владимирович 

мастер спорта России по пауэрлифтингу, неоднократный призер Чемпионата России (2014, 2015 г), абсолютный чемпион Липецкой области (2014 г.)…

Герои это люди, совершающие самоотверженные подвиги во время войны – военные, спасающие жизни людей – врачи, пожарные, полицейские. Однако героями можно назвать людей и менее героических специальностей и профессий, которые стремятся к благородным целям и готовы терпеть трудности ради их достижения, те, кто делают добрые дела каждый день.

Для меня таким героем является мой папа Жигаленко Руслан Владимирович – мастер спорта России по пауэрлифтингу, неоднократный призер Чемпионата России (2014, 2015 г), абсолютный чемпион Липецкой области (2014 г.)…

Русь всегда славилась своими богатырями, и поэтому такой спорт как пауэрлифтинг очень, как мне кажется, подходит русскому человеку. Пауэрлифтинг (происходит от двух слов «сила» и «поднимать») действительно спорт сильных людей, поднимающих большие тяжести.

Мой папа начал заниматься пауэрлифтингом в 2008 году (28 лет) и за шесть лет смог достигнуть высоких международных результатов.

Мой папа выступает в супер тяжелом весе (категория 120 + кг), в которой выступают самые сильные спортсмены. На данный момент личный рекорд моего папы 960 кг (сумма за три упражнения). Представьте, это почти 1 тонна, то есть масса упитанного быка, двух лошадей или среднего легкового автомобиля.

Для того, чтобы достичь таких результатов, ему приходится много трудиться, регулярно тренироваться, преодолевая в себе усталость и психологического напряжение (спорт не основная его работа – папа инженер-программист), мужественно стремиться к поставленным целям – повышать свои результаты, выступать на соревнованиях более высокого уровня – международных и стать чемпионом мира.

Папа ‑ энтузиаст своего дела. Он также стремится возрождать пауэрлифтинг в Липецкой области, ведь это не самый популярный вид спорта среди липчан, привлекать к нему все больше молодежи, хотя им можно заниматься и в более зрелом возрасте. Для молодежи это важно так как, чтобы заниматься таким тяжелым спортом, надо вести здоровый образ жизни, правильно питаться, следить за своим здоровьем, не лениться. Пауэрлифтинг укрепляет опорно-двигательный аппарат и оказывает другие положительные эффекты на наше здоровье.

Достигнутые папой результаты высоко оценивают на его работе, он получает регулярную поддержку руководства. Средства массовой информации не раз писали о его достижениях.

Федерация пауэрлифтинга Липецка и Липецкой области организует областные и городские соревнования. Вместе с президентом Василием Ролдугиным папа проводит мастер-классы, они стремятся сделать этот спорт более популярным.

Папа для меня и многих людей вокруг, кто его знает, действительно герой, для меня лично он ‑ пример мужества, благородства и трудолюбия, ведь я вижу его старания каждый день и помогаю ему во всем. Я и многие мои друзья стремимся тоже к успехам в спорте, ведем активный образ жизни, отказываемся от увлечения компьютерными играми, ведь перед нашими глазами есть такой яркий и наглядный пример верности своим увлечениям, неутомимости в спорте. Я очень люблю своего папу и горжусь им!

Ученик 5 «Г» класса гимназии № 12
Жигаленко Станислав Русланович