Как уберечь себя от гриппа?
Грипп – чрезвычайно заразное инфекционное заболевание, которое передается воздушно-капельным путем, поражает верхние дыхательные пути, характеризуется симптомами специфической интоксикации и катаром дыхательных путей.
С целью профилактики заболевания, 19 сентября, на территории жилого района Мирный сотрудниками департамента развития территории проведена акция «Внимание грипп!».
В ходе мероприятия распространены более 60 памяток, на информационных щитах размещены листовки, призывающие соблюдать меры профилактики, укреплять иммунитет и вести здоровый образ жизни.
Правила профилактики гриппа:
- сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона;
- сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте;
- избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания;
- регулярно тщательно мойте руки с мылом;
- регулярно проветривайте и делайте влажную уборку в помещение, в котором находитесь;
- ешьте больше продуктов, содержащих витамин С;
- ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой.
Берегите себя и окружающих!